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CUIDARSE EN CASA
Con el fin de contrarrestar los efectos negativos del confinamiento, la Escuela de Salud ha publicado una serie de recomendaciones que tienen por objeto favorecer la salud y el bienestar emocional. Incluye: - Recomendaciones generales, como establecer rutinas y horarios, hacer ejercicio, comer sano, manejar las emociones y controlar el estrés.
- Recomendaciones específicas para niños y niñas, y personas mayores, así como para promover el bienestar emocional y sobrellevar el duelo en caso de fallecer una persona cercana.
- Autocuidados para personas con enfermedades crónicas, entre las que se encuentran las respiratorias, las cardiovasculares y la diabetes.
Más información en la Escuela de Salud.
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