Oxitocina, la hormona del amor
Nutrir es proporcionar a un organismo lo que necesita para que se mantenga fuerte y uno no sólo se nutre de alimentos
No sólo nos nutrimos de
alimentos. Nuestro entorno es un enorme supermercado que nos provee de comida,
agua, luz, naturaleza, relaciones…
Conoce el importante papel de la oxitocina
(“la hormona del amor”) en nuestra salud física y emocional.
Cada vez somos más
los que tomamos conciencia de la importancia que tiene la alimentación para
nuestra salud y bienestar.
En este camino damos el salto de la
alimentación a la nutrición comprendiendo que todo lo que entra en nuestro
cuerpo tiene un impacto relevante en nuestra salud. Resulta que todo lo que nos
rodea también lo hace en cierto modo.
Nutrir es proporcionar a un
organismo lo que necesita para que se mantenga fuerte y uno no sólo se nutre de
alimentos.
Nuestro entorno es un enorme supermercado que nos provee de comida,
agua, luz, naturaleza, relaciones… y de la misma manera que estamos aprendiendo
a elegir los alimentos adecuados para que nos proporcionen salud y bienestar
también buscamos claves para aprender a elegir “otros alimentos” que también
impactan sobre nosotros.
